Хотя вроде всем и без того известно, что «понедельник – день тяжелый», ученые в который раз решили подтвердить или опровергнуть эту народную мудрость – и проанализировали около двух с половиной миллионов записей в блогах. Как выяснилось, больше всего слов с негативной окраской появляются в «электронных ежедневниках» в середине недели.
Чем обусловлена «тяжесть» среды, сказать трудно. Может, дело в том, что от работы уже вроде и устал – а до выходных по-прежнему далеко. Как бы там ни было, а понедельник оказался далеко не таким безрадостным: он занял второе место в категории «позитивных дней», сразу после выходных. Возможно, такой хороший результат – следствие того, что после выходных человек еще исполнен энергии.
Это исследование противоречит данным другого анализа, в результате которого ученые пришли к выводу, что сложней всего пережить.
Понедельник – отнюдь не самый тяжелый день недели, утверждают ученые. Ведь люди, только-только оставив выходные позади и имея в расположении целую рабочую неделю, как правило, стараются не перенапрягаться в самом начале дистанции.
А вот во вторник все обстоит совершенно по-другому. "Время Икс" наступает в 11:45. Как считают исследователи, это своего рода "критическое время", когда рабочая нагрузка приближается к максимуму.
«Понедельник, который традиционно считается тяжелым днем после выходных, на самом деле таким не является. Самый стрессовый момент рабочей недели – за 15 минут до полудня во вторник, когда мы уже входим по-настоящему в рабочее настроение. Многие даже готовы отказываться от ланча, понимая объем работы, который им предстоит выполнить на неделе», — цитирует исследователя Грэма Уотерса издание «The Daily Telegraph».
Более половины добровольцев, что участвовали в эксперименте, признали: они действительно используют понедельник не самым эргономичным образом. Из-за этого уже во вторник на работе приходиться задерживаться каждому пятому сотруднику.
Социологи говорят, что пребывание в напряжении и стресс могут повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.
«Вызывает озабоченность то, что так много людей страдают от стресса, так как это часто приводит к плохому аппетиту и может оказать негативное воздействие на пищеварительную систему», — комментирует ситуацию диетолог Фион Хантер. По его словам, чтобы как-то избавляться от стресса и его последствий, следует "пить много жидкости и принимать препараты, повышающие иммунную систему".
